Jak začít se zenovou meditací

Je to velmi jednoduché…

V sekci Centra a skupiny najděte tu, která je vám geograficky nejblíže, a využijte uvedených kontaktů.

Většina skupin pořádá pravidelné úvody pro nováčky, kde se dozvíte o meditačních technikách používaných v naší škole, a v případě zájmu si je po skončení úvodu můžete hned vyzkoušet. Jsou velmi prosté a nevyžadují žádné předchozí znalosti či dovednosti, takže je snadno zvládne úplně každý.

Zároveň se tu setkáte s dalšími lidmi, kteří se této zenové praxi věnují a rádi se s vámi podělí o své zkušenosti, na některých akcích (např. ústraních) je možné se setkat i se zenovým učitelem či zenovou učitelkou.

Tak jako u každé jiné činnosti bývá v začátcích jednodušší, když vás vede někdo s více zkušenostmi a případně se můžete této činnosti věnovat spolu s dalšími lidmi, ani v zenu tomu není jinak. Přidejte se k nám: jsme otevřeni všem, bez ohledu na vyznání, národnost, věk, vzdělání a jiné rozdíly.

Je také možné stát se členem školy – budeme velmi rádi, když nás touto formou podpoříte – pro účast na našich akcích to nicméně nutné není, členství je zcela dobrovolné.

Pokud se ve vaší blízkosti žádná skupina školy Kwan Um nenachází, můžete se přihlásit k odběru našeho zpravodaje, případně navštívit celosvětové stránky naší organizace (v angličtině), kde najdete spoustu zajímavých materiálů, videí a dalších informací souvisejících se zenovou meditací a komunitou praktikujících.

Jednotlivé skupiny v ČR jsou zpravidla aktivní také na Facebooku a dalších sociálních sítích. Některé akce pořádá naše škola i online.

Připojte se, rádi vás uvidíme! :-)