Vstup: 8:30 – 8:50
Konec: cca 16:00
Místo konání: Centrum všímavosti, Kopečná 19, Brno
S sebou: pohodlné dlouhé volné kalhoty vhodné na meditaci vsedě, ponožky, ideálně jednobarevné či nevýrazné oblečení
Doporučený dar zenovému centru: 700–800 Kč (bude upřesněno na místě podle počtu účastníků)
Přihlašování: kwanumbrno@gmail.com, tel. +420 607 254 814
Pokud jste se už přihlásili a z nějakého důvodu nemůžete dorazit, dejte nám prosím vědět – ať můžeme vaše místo včas nabídnout někomu jinému, na koho se už z kapacitních důvodů nedostalo.
Máte-li příznaky nachlazení nebo infekčního onemocnění, určitě zvažte, zda je účast na ústraní dobrý nápad.
Součástí je lehké vegetariánské občerstvení.
Během ústraní (retreatu) budou kromě meditace zpěvu, sezení a chůze probíhat také konganové rozhovory s mistrem. Je vhodné mít už za sebou úvod do meditace v rámci pravidelné večerní praxe a párkrát si tuto meditaci před ústraním vyzkoušet, ale nutné to není, tedy přijít můžete i tak. Dejte nám každopádně při přihlašování vědět, že přicházíte na retreat poprvé.
Po skončení ústraní bude následovat společné předvánoční posezení s dobrotami. Klidně doneste něco vlastní výroby:-) Je možné přijít na obě akce, nebo pouze na jednu z nich, přičemž na besídku není nutné se hlásit předem.