Jednodenní meditační ústraní

Ústraní je tradičním meditačním setkáním s možností vyzkoušet si různé druhy meditačních technik. Je vhodné jak pro nováčky, tak i pro ty, kteří už mají zkušenost s meditací a chtěli by svou praxi prohloubit. Budeme se dle programu věnovat meditaci zpěvu, zenové chůzi i praxi sezení. V průběhu ústraní dodržujeme klid a mlčení.

• Vstup: 8:30-8:45

• Konec: 16:00

• Místo konání: Centrum Shambhala, Varšavská 290/13, Praha-Vinohrady

• S sebou: pohodlné dlouhé volné kalhoty vhodné na meditaci v sedě, ponožky a ideálně jednobarevné či nevýrazné oblečení

• Doporučený dar zenovému centru: 500,- Kč nečlenové, 400,- Kč členové, 350,- Kč učitelé dharmy

• Přihlašování: kwanumpraha@gmail.com, tel. +420 602 796 371

• Prosíme, abyste se přihlásili nejpozději do 4.4.2022. Součástí je lehké vegetariánské občerstvení.