Vstup: 8:30 – 8:50
Konec: cca 16:00
Místo konání: Centrum všímavosti, Kopečná 19, Brno
S sebou: pohodlné dlouhé volné kalhoty vhodné na meditaci vsedě, ponožky, ideálně jednobarevné či nevýrazné oblečení
Doporučený dar zenovému centru: 400–600 Kč (bude upřesněno na místě podle počtu účastníků)
Přihlašování: kwanumbrno@gmail.com, tel. +420 607 254 814
Pokud jste se už přihlásili a z nějakého důvodu nemůžete dorazit, dejte nám prosím vědět – ať můžeme vaše místo včas nabídnout někomu jinému, na koho se už z kapacitních důvodů nedostalo.
Máte-li příznaky nachlazení nebo infekčního onemocnění, určitě zvažte, zda je účast na ústraní dobrý nápad.
Součástí je lehké vegetariánské občerstvení (ovoce, oříšky).
Během ústraní bude kromě meditace zpěvu, sezení a chůze možné přijít také na konzultační rozhovor s učitelem bódhisattvou Jirkou Lněničkou.
Je vhodné mít už za sebou úvod do meditace v rámci pravidelné večerní praxe a párkrát si tuto meditaci před ústraním vyzkoušet, ale nutné to není, tedy přijít můžete i tak. Dejte nám každopádně při přihlašování vědět, že přicházíte na retreat poprvé.